Équilibrez un ou tous vos chakras et voyez exactement quelle distinction cela peut faire pour votre santé et votre réussite.
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Un peu de fond au départ et comprendre la méditation des chakras
On comprend généralement comment la méditation peut améliorer votre santé et votre bien-être en général, et rendre votre esprit plus serein. Vous pouvez minimiser la tension et obtenir un sentiment de satisfaction plus élevé grâce à une méditation efficace.
Il a été révélé que la méditation fournie pendant de brèves durées quelques fois par jour altère le cerveau et facilite grandement l’exécution de tâches complexes. Il est également utilisé comme un moyen d’aller au-delà de l’idée et de la présence communes dans un effort pour accomplir la connaissance, un état d’esprit accru.
Pratiquer la méditation en dupliquant le mantra de chaque chakra, seul ou en série, peut déplacer l’énergie de votre chakra.
Explication des 7 centres énergétiques des chakras
Les chakras sont des centres d’énergie liés à un emplacement particulier du corps et à des types d’énergie spécifiques qui peuvent être bien équilibrés et amplifiés afin d’améliorer votre vie. Les 7 chakras sont appelés alignés dans une colonne montante depuis les fesses et le rectum jusqu’au sommet de la tête. Chaque chakra a sa propre couleur et son propre type d’énergie.
En commençant par le bas et en travaillant notre méthode vers le haut, avec la couleur de chaque chakra, nous avons:
1-Le chakra racine -rouge.
2-Le nombril, le sexe ou le chakra sacré -orange.
3-Le chakra du plexus solaire – jaune.
4-Le chakra du cœur-vert.
5-Le Chakra de la gorge-bleu.
6-Le chakra du troisième œil-indigo.
7-Le chakra de la couronne-violet.
Vous verrez que chaque chakra correspond à une couleur de l’arc en ciel ou du spectre si vous regardez les couleurs notées. L’énergie de récupération visualisée telle qu’elle peut être trouvée dans et à partir du chakra de la couronne est généralement révélée sous forme de lumière blanche, c’est-à-dire le mélange de toutes les couleurs du spectre.
La fonction des chakras est de tourner pour envoyer et puiser de l’énergie afin de maintenir l’équilibre spirituel, psychologique, physique et psychologique du corps.
En quoi consistent exactement les énergies dans chaque chakra?
1-La stabilité du chakra racine, ayant les bases de la vie, telles que la nourriture, un abri et de l’eau.
Un bien équilibré indique le succès et la facilité. Le déséquilibre active la difficulté et la cupidité.
2-Le nombril, le sexe ou le chakra sacré-passion, imagination, procréation.
L’équilibre apporte confiance en soi et magnétisme sexuel. Le déséquilibre produit la timidité et la sensation d’être coincé dans une ornière.
3-Le Plexus Solaire Chakra-volonté et puissance individuelle.
L’équilibre offre l’énergie et l’inspiration pour atteindre tous vos objectifs. Un déséquilibre indique une absence d’aspiration ou d’élan.
4-Le chakra du cœur-amour, empathie, compassion.
Un chakra du cœur bien équilibré vous offre une cohérence dans toutes vos relations. Un déséquilibre vous ferme et vous rend jaloux des autres.
5-La communication du chakra de la gorge.
Ce chakra bien équilibré vous assiste dans toutes vos interactions parlées et composées et vous permet de profiter de votre véritable moi. Un déséquilibre conduit à mentir, à bavarder et à être un mauvais auditeur.
6-L’intuition du chakra du troisième œil, la connaissance.
Equilibré, il vous aide à profiter de votre plus grand moi et à établir des liens avec le spirituel. Un déséquilibre vous fait vous sentir coincé ou coupé de vous-même.
7-Le moi supérieur du chakra de la couronne.
Ce chakra bien équilibré, vous permet d’avoir d’esprit ouvert. Un déséquilibré vous coupe de votre plus grande capacité et vous rend obstiné.
Une puissante méditation chakra étape par étape.
Une méditation vraiment efficace sur les chakras consiste à visualiser chaque chakra un par un, en commençant par le chakra racine et en développant votre méthode. En imaginant chacun d’eux, sentez-le tourner et répandre son énergie à travers tous les pores de votre corps. Photographiez-vous en rayonnant d’amour et de vraies bénédictions vers l’extérieur pour chaque être vivant dans l’univers lorsque vous arrivez au chakra de la couronne.
Reprenez votre méthode depuis la couronne. Photographiez-vous en train de recevoir toutes sortes de vraies bénédictions de l’espace lointain afin qu’elles remplissent votre corps d’une lumière blanche rayonnante. Faites diviser cette lumière blanche en couleurs du spectre, violet, indigo et ainsi de suite, pendant que vous travaillez votre méthode pour redescendre tous les chakras jusqu’au chakra racine.
Vous pouvez pratiquer la méditation allongé ou assis. Vous pouvez également le faire en vous reposant et en utilisant vos pierres de chakra.
Pierres de chakra.
Ils sont censés amplifier l’énergie de chaque chakra sur lequel ils sont appliqués. Découvrez comment stimuler les énergies spirituelles avec des pierres de chakra dans un guide gratuit sur les bases des pierres de chakras pour les débutants des chakras, ci-dessous.
Si vous le souhaitez, ceux-ci peuvent être utilisés sur le devant ou le dos et avec un massage. Emplacement une pierre ou l’ensemble complet. Ils sont censés amplifier l’énergie de chaque chakra sur lequel ils sont positionnés.
Vous pouvez également utiliser vos huiles si vous le souhaitez. Dans ce cas, assurez-vous que vos huiles sont correctement alignées afin de ne pas avoir à les chercher et à rompre votre concentration.
Les bienfaits du massage.
Toucher les chakras est un excellent moyen de les déclencher. Vous pouvez mettre un doigt ou une main sur chaque chakra pour concentrer votre attention. Si vous avez des difficultés à vous concentrer, placez votre pouce sur votre troisième œil.
Vous pouvez frotter l’avant de votre propre corps, comme votre plexus solaire ou votre cœur, pour promouvoir le chakra. Si dans la prière fonctionnera bien pour cela, mettre les mains devant vous comme.
Parce que vos chakras tournent d’avant en arrière, le massage du dos, en particulier le long de la colonne vertébrale, est exceptionnel pour l’énergie en mouvement. Demandez à votre massothérapeute ou à votre partenaire de commencer à partir de la base de la colonne vertébrale et de travailler vers le haut.
Incluez une huile nécessaire pour le chakra avec lequel vous souhaitez travailler, diluée dans une huile de massage telle que l’huile d’amande douce ou de noix de coco. L’orange et le citron peuvent être utilisés pour renouveler et stimuler le travail des chakras du corps entier.
Chanter des mantras
Les mantras peuvent être chantés à voix haute ou sous votre souffle. Ils peuvent être criés en faisant du yoga ou de la méditation. Om ou AUM fonctionnera bien, peu importe ce que vous voulez réaliser si vous ne pouvez pas choisir lequel utiliser.
La méditation sur les chakras fonctionnera d’elle-même, mais essayez l’une ou toutes ces autres approches de récupération pour inclure la gamme de votre travail de chakra et voir laquelle vous offre les meilleurs résultats pour votre santé et votre vigueur.
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