C'est quoi les chakras ?
La signification du mot chakra est la roue qui tourne.
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Considérés d’un point de vue yogique, les chakras sont une convergence de l’énergie humaine, des sentiments, des pensées et du corps physique. Ces chakras sont le facteur déterminant de la façon dont nous réagissons à différentes situations, de la façon dont nous gérons la réalité, de nos réactions émotionnelles, de nos aversions ou de nos désirs, de la confiance que nous portons et des choses que nous craignons.
Il est très important de garder le flux d’énergie librement à travers ces chakras à tout moment pour maintenir un esprit, un corps et une âme sains. Lorsque cette énergie est bloquée dans un chakra, elle peut entraîner un déséquilibre mental, physique et émotionnel entraînant des symptômes tels que l’anxiété, une mauvaise digestion et la léthargie. L’idée est de garder ces énergies libres et cela peut être fait en pratiquant régulièrement les asanas et le pranayama et d’autres pratiques yogiques.
Il y a six chakras majeurs dans le corps mentionnés ci-dessous:
1. Muladhara – Le « chakra racine » est situé à la base de la colonne vertébrale presque au niveau du coccyx. Il est responsable des pulsions instinctives liées à la nourriture, à la survie, au sommeil et au sexe. Il contrôle également nos peurs et les choses que nous essayons d’éviter.
2. Svadhishthana- Le « chakra pelvien » est lié aux organes reproducteurs, aux glandes surrénales et au système génito-urinaire.
3. Manipura – Le « chakra du nombril » ou la « ville des joyaux » est représenté par la couleur jaune. Ce chakra est associé au système digestif ainsi qu’au pouvoir personnel, à l’anxiété, à la peur, à l’introversion et à la formation d’opinion.
4. Anahata-TheAnahata ou le «chakra du cœur est associé aux couleurs rose et vert. Les principaux problèmes associés à ce chakra sont les émotions complexes, la gentillesse, la compassion, l’amour, le rejet et le bien-être.
5. Vishuddha – Le « chakra de la gorge » est représenté par la couleur bleue ou rouge. Ce chakra est associé à la parole, à l’ouïe et aux glandes endocrines qui s’occupent du métabolisme.
6. Ajna – Le « troisième œil » ou le chakra « de commande » symbolise la convergence de deux courants énergétiques cruciaux dans le corps humain. Ajna correspond aux couleurs indigo, violet ou bleu profond mais est officiellement décrit comme blanc. Ce chakra est associé à l’hypophyse, au développement et à la croissance.
Sahasrara- Aussi appelé le « chakra de la couronne » ou le « chakra aux mille pétales » symbolise l’état de conscience pure. Ce chakra est situé sur la zone de la couronne et est symbolisé par la couleur violette ou blanche. Sahasrara comprend la matière de la plus haute sagesse.
Le concept d’anatomie énergétique et de physiologie des anciens sages donne une approche globale pour la compréhension de la santé holistique et du bien-être du spectre humain, de sa nature brute à sa nature subtile. L’élément, les pranas et les organes de travail à l’emplacement de chaque chakra ont un effet significatif sur le développement de l’homéostasie.
La connaissance des chakras et les pratiques pertinentes pour leur activation joueront un rôle important pour les concepts de santé du Kundalini Yoga. En outre, ils seront précieux pour atteindre les dimensions supérieures des expériences yogiques. Le texte classique sur le programme de Hatha Yoga fournira une large base à ce voyage.